El impacto de las redes sociales en la salud de los jóvenes.
Palavras-chave:
Psicología, jóvenes, trastornos, bienestar emocional, plataformas, digitalizaciónResumo
En este artículo se busca analizar el impacto de las redes sociales y su uso excesivo en la salud mental de las personas, específicamente en los jóvenes, a partir de la revisión de diversos estudios. Se plantea cómo, aunque estas traen muchos beneficios, como la facilitar la comunicación entre las personas, su uso excesivo puede llegar a ocasionar problemas como ansiedad, depresión, baja autoestima y comparación social, llegando incluso a generar dependencias hacia estas plataformas. Por ello, se pretende analizar las causas que ocasionan este fenómeno y promover un uso responsable de las redes sociales mediante la educación digital, aprovechando así sus beneficios sin afectar el bienestar mental de los usuarios.
Downloads
Referências
Budner, S. (2018, septiembre 16). Activando nuestros filtros: la percepción selectiva. La Mente es Maravillosa. https://lamenteesmaravillosa.com/activando-nuestros-filtros-la-percepcion-selectiva/
Fernández-García, R., Ortega Lasheras, M. R., & Salguero-García, D. (2025). Relationship between social media use, sedentary lifestyle and mental hyperactivity. Comunicar, 33(81), 8–16. https://doi.org/10.5281/zenodo.15571039
García Cabezas, N. (2025, septiembre 26). Redes sociales y jóvenes: ¿impacto positivo o negativo? Comunicación & Contenidos. https://ayudaenaccion.org/blog/educacion/redes-sociales-y-jovenes-impacto-positivo-o-negativo/
Introzzi, I., Aydmune, Y., Zamora, E. V., Vernucci, S., & Ledesma, R. (2019). Mecanismos de desarrollo de la atención selectiva en población infantil. CES Psicología, 12(3), 105–118. https://doi.org/10.21615/cesp.12.3.8
Jardón Gallegos, M. del C. (2024). Eficacia de ambientes virtuales de aprendizaje en la educación básica superior: revisión bibliográfica de su impacto pedagógico. Innovarium International Journal, 2(2), 1–13. https://revinde.org/index.php/innovarium/article/view/20
López, I. (s.f.). Redes sociales y adolescentes: impacto en su salud mental y socialización. CENTROS ANDA CONMIGO. https://andaconmigo.com/redes-sociales-y-adolescentes-impacto-en-su-salud-mental-y-socializaci
Manzanero Díaz, S. (2022). Impacto de las redes sociales en la salud mental de los adolescentes y cómo ello afecta a diferentes variables psicológicas (Trabajo de fin de grado).
Moya Rozalén, S. (2022). La gamificación como tecnología persuasiva: balance ético de un fenómeno pluridisciplinar y propuesta de autorregulación (Tesis doctoral). Universidad de Valencia.
Osorio-Andrade, C. F., Arango-Espinal, E., & Candelo Viafara, J. M. (2025). Redes sociales: impacto psicológico y académico en estudiantes universitarios. Pedagogía y Saberes, (63), 100–113. https://doi.org/10.17227/pys.num63-2203
Plaza, M. (2024, October 27). El 56% de niños y adolescentes utilizan las redes sociales como "forma de olvidar problemas". Murcia Plaza. https://murciaplaza.com/murciaplaza/masdelamitaddeniosyadolescentesutilizanlasredessocialescomoformadeolvidarproblemas2
Robinson, L. (2026). ¿Cómo las redes sociales afectan la salud mental? HelpGuide.org. https://www.helpguide.org/es/mente/social-media-and-mental-health.htm
UNICEF. (s.f.). Adolescentes y redes sociales: consejos de expertos para padres. https://www.unicef.org
Universidad El Bosque. (2025, 16 de julio). ¿Hablas con la inteligencia artificial sobre tu salud mental y no con tu psicólogo? Universidad El Bosque https://www.unbosque.edu.co/centro-informacion/bosque-contexto/hablas-inteligencia-artificial-sobre-tu-salud-mental-no-tu-psicologo
Zapa Cedeño, J. K., Núñez Portilla, J. E., León Jácome, G. O., & Manzano Gallegos, L. A. (2025). Redes sociales en la salud mental de los estudiantes universitarios: Estudio cuantitativo sobre depresión, ansiedad, autoestima e interacciones sociales. European Public & Social Innovation Review, 11, 1–17. https://doi.org/10.31637/epsir-2026-15851
Portal de Ciencia Abierta